Espace de Cross Training

HBX BOXE

Ces séances fonctionnelles utilisent les techniques propres aux arts martiaux : boxe, kick-boxing, MMA, etc.

Un vrai entraînement de boxeur
sans les inconvénients des coups où
explosivité et vivacité sont au programme !


30 à 45 min
750 kal
4/5

HBX Fusion

Vous trouvez à la fois du sport et du fun : se suspendre à des sangles, lutter contre la résistance d’un élastique, jeter un ballon lesté, déplacer des poids, ou encore sauter sur une caisse.

Entraînez-vous en vous amusant
afin de mieux vivre son quotidien.


30 min
300 kal
4/5

HBX Move

Le HBX move est une discipline sportive originale, durant laquelle on effectue une série d’exercices en suspension, à l’aide de sangles.

Un cours intense et très complet où l’on travaille ses muscles de façon vraiment différente !


30 à 45 min
750 kal
5/5