Le sport – une réponse a des soucis médicaux
Dans bien des domaines, le sport peut être une réponse à vos problèmes de santé.
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la pratique d’une activité physique pendant au moins 30 minutes par jour permet :
- d’augmenter de 14 ans l’espérance de vie ;
- de diminuer significativement les risques de diabète (près de 64 %) ;
- de diminuer de 20 à 40 % le risque de cancer du sein ;
- de diminuer de 62 % la maladie d’Alzheimer ;
- de diminuer les risques d’ostéoporose ;
- et bien d’autres encore